Parcours de santé
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Parcours de santé
SOREDE

Parcours de santé

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Un super parcours de santé sur le contrefort des Albères . Très sympa en famille!
Découvrez ce parcours de santé composé de 7 agrés en bois et une aire de fitness . Etendu sur environ 1km, il est situé au pied du four solaire de Sorède dans un cadre enchanteur. Un régal à faire en famille!

Les 13 patrimoines à découvrir

  • Parcours de Santé

    Echelle double

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  • Parcours de Santé

    Poutre d'équilibre

    Parcours de santé
  • Parcours de Santé

    Espalier double

    Parcours de santé
  • Parcours de Santé

    Barre fixe

    Parcours de santé
  • Point de vue

    Point de vue

    Point de vue sur les Albères
  • Parcours de Santé

    Echelle de suspension

    Parcours de santé
  • Savoir-faire

    Four solaire

    Saviez-vous que la commune de Sorède a été la première au monde à avoir un four solaire? En 1900, le physicien portugais Manuel Gomes dit « Padre Himalaya » a été le premier à expérimenter ce système. Ce four possédait une optique de 5 mètres de diamètre fixé sur une structure métallique orientable vers le Soleil. La châleur concentrée par les miroirs permet en août 1900 d'atteindre les 900°C. Le site actuel du four solaire est une copie du four solaire originel proche du Château d'Ultrera.

  • Parcours de Santé

    Table d'abdominaux

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  • Parcours de Santé

    Vélo

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  • Parcours de Santé

    Adducteur

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  • Parcours de Santé

    Bras et Pectoraux

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  • Parcours de Santé

    Rameur

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  • Parcours de Santé

    Vélo elliptique

    Parcours de santé

Description

Empruntez le chemin en face de la Résidence "Les Albères". Vous êtes sur le sentier qui amène au Four solaire (En saison estivale, "l'association du Padre Himalaya" propose des visites guidées très intéressantes) dans un espace paisible et verdoyant près du Mas del Ca et de la Vallée des tortues. Vous serez à l'ombre des pins et des chênes sur la majeur partie du parcours. Vous disposez aussi d'une table de pique-nique pour faire une petite pause!
  1. Commencer par l'échelle double
  2. Puis, tester votre équilibre sur la poutre
  3. Passez ensuite à l'espalier double pour quelques étirements ou exercices d'abdos.
  4. Tester-vous à la barre fixe!
  5. Puis à l'echelle de suspension!
  6. la table d'abdos vous invite à une séance
  7. Vous êtes maintenant sur l'aire de fitness où on commence par le vélo
  8. Puis on passe aux aducteurs
  9. On continue avec le vélo elyptique 
  10. Ensuite on travaile les bras et les pectoraux
  11. On termine ce parcours avec le rameur.
Il y aussi un "saut de puce "entre les deux sentiers.
  • Départ : Mas del Ca
  • Arrivée : Mas del Ca
  • Communes traversées : SOREDE

Profil altimétrique

Recommandations

Afin d'optimiser les exercices sur les agrés, lisez les recommandations inscrites sur les panneaux .

Accès routiers et parkings

Avenue de la Vallée Heureuse à Sorède

Stationnement :

Parking du Mas del Ca