Trimm-dich-Pfad
SOREDE
Trimm-dich-Pfad
1h
655m
+14m
-11m
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Entdecken Sie diesen Gesundheitsparcours, der aus 7 Holzgeräten und einem Fitnessbereich besteht. Er erstreckt sich über etwa 1 km und befindet sich am Fuße des Sonnenofens von Sorède in einer zauberhaften Umgebung. Ein Spaß für die ganze Familie!
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Four solaire - CCACVI 
Solarofen
Wussten Sie, dass die Gemeinde Sorède als erste auf der Welt über einen Solarofen verfügte? Im Jahr 1900 war der portugiesische Physiker Manuel Gomes, auch aufgrund seiner Grösse "Padre Himalaya" genannt, der erste Wissenschaftler, der mit diesem System experimentierte. Dieser Sonnenofen hatte einen Parabolspiegel mit einem Durchmesser von 5 Metern, der auf einer Metallstruktur befestigt war. Dieser wurde je nach Sonnenstand ausgerichtet. Die von den Spiegeln konzentrierte Wärme erreicht im August 1900 ca. 900 ° C. Der neue Solarofen auf dem Naturgebiet Mas del Ca ist eine Replik des ursprünglichen Solarofens, der ehemals ganz in der Nähe des Schlosses von Ultrera hoch über Sorède konstruiert wurde.
Beschreibung
Nehmen Sie den Weg gegenüber der Residenz „Les Valbères“. Es ist der Weg, der zum Sonnenofen führt (In der Sommersaison bietet die „Association du Padre Himalaya“ sehr interessante Führungen in einem friedlichen und grünen Gebiet in der Nähe des Mas del Ca und des Tals der Schildkröten an). Dieser Rundgang verläuft über weite Strecken im Schatten von Kiefern und Eichen. Ein Picknicktisch lädt zu einer kleinen Pause ein!
1.Beginnen Sie mit der Doppelleiter.
2.Testen Sie dann Ihr Gleichgewicht auf dem Balken
3. Wechseln Sie dann zur Doppelsprossenwand für einige Dehnungs- oder Bauchmuskelübungen.
4.Testen Sie sich am Reck!
5.Dann an die Hängeleiter!
6. Der Bauchmuskeltisch lädt zu einer Session ein!
7. Sie befinden sich nun im Fitnessbereich, wo wir mit dem Fahrrad beginnen.
8. Dann geht es weiter mit den Adduktoren.
9.Es geht weiter mit dem Crosstrainer.
10.Dann werden die Arme und die Brustmuskeln trainiert.
11.Wir beenden diese Strecke mit dem Rudergerät.
Zwischen den beiden Wegen gibt es auch einen „Flohsprung“.
1.Beginnen Sie mit der Doppelleiter.
2.Testen Sie dann Ihr Gleichgewicht auf dem Balken
3. Wechseln Sie dann zur Doppelsprossenwand für einige Dehnungs- oder Bauchmuskelübungen.
4.Testen Sie sich am Reck!
5.Dann an die Hängeleiter!
6. Der Bauchmuskeltisch lädt zu einer Session ein!
7. Sie befinden sich nun im Fitnessbereich, wo wir mit dem Fahrrad beginnen.
8. Dann geht es weiter mit den Adduktoren.
9.Es geht weiter mit dem Crosstrainer.
10.Dann werden die Arme und die Brustmuskeln trainiert.
11.Wir beenden diese Strecke mit dem Rudergerät.
Zwischen den beiden Wegen gibt es auch einen „Flohsprung“.
- Start : Mas del Ca
- Ankunft : Mas del Ca
- Durchquerte Gemeinden : SOREDE
Höhenprofil
Empfehlungen
Um die Übungen auf den Geräten zu optimieren, lesen Sie die Empfehlungen auf den Tafeln.
Zufahrt und Parkplätze
D 914, Ausfahrt 12, Château de Valmy
Parken :
Parking du Mas del Ca